从280到180 视頻UP主一年减肥瘦身100斤重：前后左右转变令人震惊

如今還是春节长假，大伙儿是否在家里胡吃海塞呢？每逢佳节胖三斤，它是很多人甜美的烦恼，肥胖症变成很多人的一生之敌，减肥瘦身数次不成功的扪心自问。

视頻UP主阿牛Thomas是个海外小伙子，32年以来一直被贴上大胖子的标识（我对于此事深有体会），休重在2020年1月份做到了顶峰，达到280斤。

从他发的视頻看来，280斤的情况下胸部大、肚子胖，全身赘肉，每一个胖子都是有过那样的状况，令人不忍直视。

视頻

针对减肥瘦身，他也数次试着但也数次不成功，坚信这也是每一个胖子都是有过的历经，如同阿牛自身常说，在遭受各种各样取笑讥讽时，从持续挫败迷失到看透发麻到接纳客观事实，失落过，挣脱过，但了解是自身咎由自取，控制不住吃，都不喜欢运动，因此一次次减肥瘦身不成功。

这一次他在肺炎疫情中总算覺醒了，了解到身心健康的实际意义，咬紧牙坚持不懈减肥瘦身，一年時间休重从280斤减到180斤上下。

他公布的比照是270斤vs.178斤的状况，看起来精神面貌都不一样的，从以前的死胖子变成了酷帅小伙子，前后左右的转变的确很令人震惊。

他的视頻中沒有详细介绍是多少减肥方法，只不过便是管住嘴、迈开腿，健身运动 饮食搭配就能减肥瘦身，而这个视频带来大胖子的是一种期待——给油，你也能够的。